La incorporaci n de al menos un batido saludable en su dieta todos los d as puede transformar de manera ptima su salud, al tiempo que le brinda a su sistema inmunol gico un impulso muy necesario para combatir las enfermedades.

ESTE ES EL LIBRO IDEAL SI EST BUSCANDO UNA LECTURA EDUCATIVA QUE LE INSPIRE Y LE ENSE E C MO CAMBIAR SU VIDA Y VIVIR UN ESTILO DE VIDA M S SALUDABLE.

Un batido es una mezcla de jugo de frutas y vegetales, pulpa y c scara mezclados en una licuadora. Es una bebida relativamente suave y requiere poca masticaci n.

Hay varias razones para agregar batidos a su dieta, desde sus propiedades anti-envejecimiento, promover una piel sana, reemplazo de comidas, p rdida de peso, control de la diabetes, prevenci n de enfermedades y una mayor funci n cognitiva. Muchas frutas y verduras tienen una amplia gama de antioxidantes, que ayudan a combatir muchas enfermedades como las enfermedades card acas y el c ncer. Mientras mezcla frutas y verduras, se sorprender con el sabor de estos elixires saludables. Est deseando dejar que su piel brille o aumentar la energ a de su cuerpo?